Gym'3 Saint-Lô

Présentation de l’association :
Association à 2 vocations :
Sports : gymnastique, randonnées, marche nordique.
Loisirs : sorties découvertes, divers repas.

Sports : gymnastique volontaire, entretien musculaire, cardio, abdo, synchronisation des membres inférieurs et supérieurs, mémoire, gym douce sur chaise, gym équilibre. Cours adaptés en fonction des pathologies.
7 cours par semaine : lundi, mardi, mercredi, vendredi.
Randonnées le jeudi : 3 niveaux différents 10 km, 7 km, 4 km.
Marche nordique le vendredi.
Loisirs : plat unique, pique-nique, méchoui. Sorties à la journée. Divers séjours avec le CODEP et vacances séniors ANCV avec Générations Mouvement.