Association à deux vocations :
Sport ; Gymnastique volontaire, hommes et femmes, entretien musculaire, abdo etc. Cardio, équilibre, souplesse, synchronisation des membres supérieurs et inférieurs, mémoire.
Lundi de 10h30 à 11h30
Mardi de 9h15 à 11h15 et de 10h45 à11h45.
Mercredi de10h30 à 11h30 spécial gym douce..
Vendredi de 9 h 15 à 10 h 15.
Marches Nordiques : le vendredi de 13 h 30 à 15 h.
Randonnées pédestres : jeudi à 8h45 (11 km) et 9h30 (6 km).
Loisirs : Sorties à thème et à la journée, pique-nique après rando, après-midi dansantes,
Méchoui de fin de saison, repas de noël et galette des rois, séjour neige avec le CODEP et vacances seniors ANCV avec Génération mouvement, etc.
Nouveauté : aide à l’informatique à domicile.
Gym équilibre seniors adaptée pathologie diverses