Retraités ou actifs nos adhérents viennent pour conserver la forme et la souplesse en participant à des séances de gymnastique adaptées à leur âge dans une ambiance amicale et chaleureuse, animées par des professionnels. Ils peuvent aussi pratiquer la gym équilibre, gym prévention Dos et le Pilates. Ils peuvent prendre part à des randonnées, tous les lundis, adaptées au niveau de chacun. Ainsi que le mardi à des sorties marche nordique.
Gymnastique: le mardi et le vendredi matin à 8h30, 9h30 et 10h30. à la salle du dojo
Gym d’équilibre: le jeudi soir de15h30 à 16h30, salle sous la médiathèque
Pilates: le jeudi de 14h à 15h et de 18h 15 à 19h 15, salle du dojo
Marche nordique: le mardi de 14h15 à 16h
Randonnée: le lundi, deux distances différentes sont proposées. Soit 8 km ou 10Km. Départ à 14h. Les lieux sont indiqués sur le site Internet de l’association pour l’année