Yoga - Zen

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Au travers d’exercices de respiration, de relaxation, de méditation, et bien-sûr de postures, la séance de yoga permet de se recentrer, de détendre le corps et l’esprit et[…]
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Pratique du yoga pour unifier les différentes composantes de la nature humaine: le corps, le psychisme et l’énergie qui les traverse. L’état harmonieux qui en résulte fait progre[…]
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Yoga-zen, respiration, concentration, relaxation, méditation. Progression, évolution vers la pleine conscience. Éveil des sens, sons et vibrations. Travail très complet en toute cohérence. P[…]
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