Yoga - Zen

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Yoga Vinyasa et yin yoga : Le yoga vinyasa est une forme de yoga dynamique inspirée de l’Ashtanga yoga et du Hatha yoga. Cette pratique créative se caractérise par le synchronisme du souffle[…]
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Grâce aux postures corporelles, qui assouplissent corps et esprit, ainsi qu’au travers d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation, la séance de yoga permet de se recent[…]
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